Yeşilay’dan Öz şefkat Psikoeğitim Programı

Kırıkkale Yeşilay Kadın Komisyonu tarafından yürütülen ve altı hafta sürecek olan “Özşefkat Psikoeğitim Programı”nın ilk oturumu bugün gerçekleştirildi.

YOĞUN BİR KATILIMLA YAPILDI

Kadınlara yönelik farkındalık ve kişisel gelişim çalışmalarını desteklemeyi amaçlayan programın ilk buluşması, yoğun bir katılımla interaktif bir atmosferde geçti. Programın süpervizörlüğünü Yeşilay Kadın Komisyonu Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Naciye Güven üstlenirken, oturumun yürütücülüğünü psikolojik danışmanlar Rumeysa Hokka Kaleli ile Şeyma Uçar Kaplan gerçekleştirdi.

ÖNEMLİ BECERİ KAZANDIRILDI

Oturumun açılışında söz alan Dr. Güven, psikoeğitim programının amaçlarını ayrıntılı şekilde anlatarak katılımcılara özşefkat kavramının günlük yaşam ve psikolojik iyi oluş üzerindeki etkilerini aktardı. Programın bilimsel temellerine değinen Güven, özşefkatin bireyin kendisiyle daha sağlıklı bir ilişki kurmasına katkı sağlayan önemli bir beceri olduğunu vurguladı. Açılış konuşmasının ardından grup liderleri, şefkat ve özşefkat üzerine paylaşımlar yaparak katılımcıları sürece dahil etti.

FARKINDALIKLAR KAZANDIRILDI

Katılımcılar, yöneltilen sorular ve yapılan etkinlikler aracılığıyla kendi deneyimleri üzerine düşünme fırsatı buldu. Etkileşimli geçen oturum sonunda birçok katılımcı, özşefkat düzeylerine dair yeni farkındalıklar kazandıklarını ifade etti. Programın sonunda haftalık değerlendirme ve bir sonraki oturuma hazırlık amacıyla katılımcılara ödevlendirme yapıldı. Yeşilay Kadın Komisyonu yetkilileri, programın önümüzdeki haftalarda da aynı verimlilik ve motivasyonla devam edeceğini belirtti.